現(xiàn)在社會生活節(jié)奏越來越快，女生一已經(jīng)可以獨(dú)擋一面，但是，隨之而來的一些問題也在困擾著女性，今天，8682的小編就教大家四招保健小秘訣，來調(diào)理下大家的內(nèi)分泌問題。

　　1、針灸

　　針灸是一種通過刺激穴位，調(diào)節(jié)機(jī)體經(jīng)絡(luò)，改善機(jī)體代謝水平，從根本上可改善內(nèi)分泌失調(diào)而引起的各類癥狀的無力方法，達(dá)到治標(biāo)治本的目的。使用針灸治療法可改善例如睡眠不佳、月經(jīng)失調(diào)等諸多癥狀。中醫(yī)在針灸治療過程中一般講究要控制飲食，但千萬不能節(jié)食，針灸治療過程的原則是“不餓不吃，餓了再吃”，有的人會因?yàn)樽鲞^針灸治療而食欲減退，但也應(yīng)保持一定的營養(yǎng)攝入，以免治療結(jié)束后，食欲恢復(fù)，暴飲暴食更傷害身體。