人們都知道，水是人體維持生命不可缺少的物質(zhì)，但是有些人是不能多喝水的。有以下幾種體質(zhì)的人萬(wàn)萬(wàn)不可多喝水！

　　中醫(yī)把一般人的體質(zhì)分為九類，不同體質(zhì)的人有不同的特點(diǎn)和飲食宜忌。其中氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人是不適合大量喝水的，否則就會(huì)出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)。

　　氣虛質(zhì)表現(xiàn)：精神疲倦，少氣懶言；容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡，邊有齒痕。

　　陽(yáng)虛質(zhì)表現(xiàn)：比較怕冷，平時(shí)手腳比較涼，天冷的時(shí)候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的，對(duì)冷飲及冷的食物不太喜歡，或進(jìn)食后有不舒服的感覺，并且可能出現(xiàn)腹瀉。平時(shí)大便偏爛，不容易成形，小便清長(zhǎng)，有些人夜尿較多。舌淡胖，邊有齒痕，舌苔潤(rùn)。

　　痰濕質(zhì)表現(xiàn)：面色淡黃而黯，眼部有輕微浮腫的感覺，面部的皮膚油脂較多。這種體質(zhì)的人多汗，汗液黏膩，口黏膩或覺口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點(diǎn)就是，這類體質(zhì)的人，常感覺很累很倦，身體困重，尤其是腰腿部有沉重感，時(shí)有胸悶，容易咳痰。

　　專家指出，這三類體質(zhì)的人的共同特點(diǎn)就是：

　　1、不喜歡喝水，即使喝水也喜歡喝熱水。

　　2、平時(shí)比較喜歡吃一些稍微熱氣的東西，比如喜歡吃姜，或喝了姜湯后感覺很舒服。

　　如果強(qiáng)迫自己每天喝八大杯水，就會(huì)導(dǎo)致胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀。所以，喝水也要先認(rèn)清自己的體質(zhì)，切不可盲目多喝水。（文/小尹）