想要了解自己是否是季節(jié)性掉發(fā)，只要判斷秀發(fā)是否出現了以下特征：

　　1、精神壓力比較大，手腳總是冰冷，額頭一側或兩側掉發(fā)現象嚴重，這是屬于壓力過大而導致局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。

　　2、頭發(fā)不如以前烏黑光澤，發(fā)絲也變得細而脆，而且非常容易打結，這可能是由于日曬風吹，或經常燙染頭發(fā)導致發(fā)質變脆弱，因而你在梳頭時很容易一下梳掉很多頭發(fā)。

　　3、偶爾一次雖然掉發(fā)比較多，但頭發(fā)并沒有出現明顯的“脆弱”變化，不用著急，這是因為體內激素水平驟然變化所致。

　　想要了解自己是否是性脫發(fā)，只要判斷秀發(fā)是否出現了以下特征：

　　1、掉發(fā)的數量：一連幾天，每天掉的頭發(fā)幾乎都多于100根左右。

　　2、頭皮的狀態(tài)：掉發(fā)的部位僅有纖細短發(fā)存在，呈圓形或不規(guī)則形，小如指甲，大如錢幣或更大，數目不等；或者有明顯的空白處頭皮光滑而亮，沒有起小痘痘等發(fā)炎現象，發(fā)際線清晰，并能看到毛囊口。

　　3、突然發(fā)生的時間：常在過度勞累、睡眠不足或受到精神刺激后發(fā)生。在無意中突然發(fā)現頭發(fā)脫落很嚴重。

　　4、頭發(fā)的形態(tài)：發(fā)際線后移，脫發(fā)區(qū)邊緣的頭發(fā)常松動易拔，拔出的頭發(fā)呈上粗下細狀。新發(fā)長出，初起細而柔軟，呈淡黃或灰白色；日久，逐漸變粗、變硬、變黑，較后與健康毛發(fā)相同。

　　判斷結果：如你的答案大部分都是“是”的話，那就屬于脫發(fā)了，就應該去醫(yī)院進行治療。

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