如果減肥計劃已經(jīng)執(zhí)行六個月，還是那么肥胖，只有一個結(jié)果那就是減肥失敗了。為什么？很多人不理解制定了一系列減肥瘦身計劃為何會失??？其實想減肥和心理因素有莫大關聯(lián)。想知道是怎么一回事，那就看看下面為大家解讀的失敗原因吧！

　　ａ．在開始減肥前就遭受挫折了。

　　只是嘴里說“不瘦下來不行嘍”而瘦身行動根本一次也沒有實行過。
　　
經(jīng)常說“我太胖了所以這個……不行”，把肥胖當做借口。
　　
經(jīng)常以嚴肅的態(tài)度說：“我都這么胖了！你們還……”來為自己搪塞。

　　解讀：你是不是會有“反正有辦法瘦下來”的想法而放松了對吃喝的要求呢？是不是會有因為理想過高、與現(xiàn)實的距離相差太遠等原因，而失去了實行減肥意愿的現(xiàn)象呢？

　　ｂ．已經(jīng)準備妥當了，但就是無法再進一步。

　　當聽到“減肥”這句話時，經(jīng)常以新鮮的心情想到“我要認真、努力”。雖然已經(jīng)下定決心要減肥，卻又想“明天開始吧”地逃避。

　　當心中想要減肥時就馬上買本書回家，但卻沒有認真地研讀。

　　解讀：雖然心里決定的事仍然有實行的決心，不過又馬上就忘記了。當心里想到下個禮拜就去游泳時，經(jīng)常感到心情慌亂的滋味如何？