糖水瘦身法你聽說過嗎?其實喝糖水就像沒有味道的食物一樣,引不起大腦的興趣,還會讓大腦發(fā)出飽足的指示,吃的少自然就能夠使身材慢慢變瘦了。
糖水瘦身法你聽說過嗎?其實喝糖水就像沒有味道的食物一樣,引不起大腦的興趣,還會讓大腦發(fā)出飽足的指示,吃的少自然就能夠使身材慢慢變瘦了。
你沒聽說過的糖水減肥法
糖水配方公布:
需準備的材料很簡單,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味選擇,但是以成分純正和天然有機者為佳,選喝礦泉水或純凈水。
每杯水的分量:150ml清水、茶適量、10~20g蜂蜜。
糖水減肥方法針對各種情況的實施天數(shù):
1、如果你想減掉10~20斤, 可采 取3日糖水減肥法,每月進行2次,大約2~3個月可達到理想體重;
2、如果你想慢慢減掉贅肉,可采取3日糖水減肥法,每月進行1次;
3、如果你已減理想體重,但是防止反彈,可采取2日糖水減肥法,每月實行1次;
4、如果你想調理腸胃、凈腸排毒,可采取1日糖水減肥法,每周進行1次。(編輯/Jenny)
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