美味豐胸食譜

 　　青木瓜燉魚(yú)頭

　　功效：促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳 房發(fā)育，有豐胸功效。

　　材料：青木瓜 1顆(約12兩)、魚(yú)頭半個(gè)(約12兩)、鹽2小匙

　　作法：

　　1.魚(yú)頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

　　2.油鍋加油燒熱，魚(yú)塊拭凈下鍋，炸金黃撈起，瀝干油漬。

　　3.另起鍋，放入魚(yú)頭和木瓜，加水蓋滿(mǎn)材料，以大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，燉木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

　　UP重點(diǎn)： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白 酉每 幫助消化，有利人體利用蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，調(diào)整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)同煮。