美味豐胸食譜

 　　青木瓜燉魚頭

　　功效：促進乳腺發(fā)達、乳 房發(fā)育，有豐胸功效。

　　材料：青木瓜 1顆(約12兩)、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙

　　作法：

　　1.魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

　　2.油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸金黃撈起，瀝干油漬。

　　3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水蓋滿材料，以大火煮開后轉小火，燉木瓜熟透，加鹽調味即成。

　　UP重點： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白 酉每 幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發(fā)育，發(fā)達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。