吃什么能減肥
橙子的減肥原理
橙子的營養(yǎng)含量豐富是總所周知的，作為一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助于減少人體內(nèi)積聚已久的毒素。
橙子開胃消脂，其中含有的天然糖分，還能夠代替正餐，補充和維持人體中的血糖水平。對于嗜甜但又想要減肥的你，橙子能夠滿足你對于蛋糕、糖果和餅干等加工甜食的欲 望，酸甜可口，美容之余又能減肥。
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