減肥瘦身是女性一生都在研究的課題。無論是身材苗條的魔鬼美女，還是略有豐滿的時尚佳人，都認準沒有較瘦只有更瘦是硬道理。那么，如何健康減肥呢？或許，你可以在這位MM的減肥實錄中找到答案。其實，減肥關(guān)鍵就是一條：堅持再堅持！愛美的你一定要看看喔！

　　以前因為胖所以很不喜歡照相，有比這更胖的時候，但是現(xiàn)在覺得很可惜沒有在照片上留下影像。這是上中專時候的畢業(yè)相，畢業(yè)相不得不照所以就有了這張照片，減肥N次從不成功終于在19歲初那年我真正的爆發(fā)了。

　?。ㄟ@個時候是175斤）

　　我不斷的尋找減肥方法，知道自己不像別人只要減幾斤就好，所以我總是讓自己保持著新鮮感來維持自己的減肥樂趣。

　?。ㄟ@個時候在168斤左右）

　　我以非常迅速的時間減肥，半年的時間就減下來了69斤。當然我付出也很多，吃的越來越少，吃的東西很多都是我以前不會碰的，以前基本不運動的我也開始了運動。

　　（這個時候是在145斤左右）

　　越往后減得越慢了，遇上減肥停滯期的時候我每天晚上在家都哭，心里真是壓抑的不行。不過還好，堅持就是勝利。