小麗當(dāng)上新媽媽以后，乳房變得松馳，也變小了。除了手術(shù)以外，還有有沒有什么辦法能讓胸部堅挺一些呢？

　　專家說，孕期在乳房漲大，進(jìn)入二次發(fā)育期；而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。關(guān)于乳房護理，她說：把握好孕期乳房的二次發(fā)育，我從懷孕的時候就開始。

　　呵護乳房6招：

　　1.選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果。

　　2.涂些天然護膚油，既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

　　3.保持乳頭清潔，用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。

　　4.寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。

　　5.堅持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次；五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

　　6.發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢，及時使用健胸按摩霜。

　　大小適中的胸罩、愉悅的心情、正確的喂奶方式、經(jīng)常按摩乳房、沐浴乳房等方式，都有助于“產(chǎn)后媽媽”再次擁有挺拔、健康的胸部。