孕媽媽妊娠期間除了易患牙周病外，也易患齲齒。專家說，一般情況下，懷孕后的人進餐次數(shù)增加，甜食、細膩的食物增加，口腔內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，如不注意口腔衛(wèi)生很容易發(fā)生齲病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的說法，使齲齒的患病率大大增加，結(jié)果出現(xiàn)“生了孩子掉了牙”的情況。那么，孕媽媽該怎樣進行牙齒保養(yǎng)呢？

　　孕媽媽在懷孕后由于雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯著增高，所以常常引發(fā)牙齦充血、水腫。并因這些內(nèi)分泌激素的刺激而使口腔變?yōu)樗嵝裕又袐寢屵M食次數(shù)的增多容易讓細菌繁殖，使牙齒受到腐蝕而被蛀壞;生理上的疲倦也使孕媽媽懶于認真護理牙齒。

　　因此孕媽媽常常出現(xiàn)牙齦明顯腫大、疼痛、容易流血，有時在牙齦上生成一個或多個硬腫塊，觸碰一下便流血，也可自動流血;牙齒因受到腐蝕而被蛀壞，尤其是在妊娠的頭3個月及分娩前。不僅給孕媽媽的生活帶來煩惱，同時對她們?nèi)蘸笱例X的健康有很大影響，所以要比平時更為悉心地護理。

　　護理的要點為：

　　要點1　保持口腔清潔

　　應(yīng)在每天的早晚各刷一次牙齒。餐后或每次吃東西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的殘屑留在牙齦和牙齒間;選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦;少吃堅硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃軟而富含VC的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

　　要點2　早防早治口腔病

　　在妊娠早期和晚期進行2次口腔常規(guī)檢查，及早防治牙病和牙周病。如洗牙、修補齲齒、醫(yī)治牙周炎及處理萌出不全的智齒;如果有比較拔掉的牙齒，宜在妊娠3—7個月之間進行，避免引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　要點3　平時做牙齒保健

　　沒事的時候，經(jīng)常叩動上下牙齒，這樣，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物質(zhì)具有殺菌潔齒的作用。

　　正確的做法是，懷孕前先做口腔檢查與預(yù)防治療，該治的牙治好，該拔的牙拔掉，該鑲的牙鑲好，不要等懷了孕牙疼了才想起到醫(yī)院求醫(yī)。

　　不要因為孕吐就不刷牙。懷孕剛開始的時候吐得很厲害，刷牙的時候更輕易惡心，所以經(jīng)常偷懶不刷牙。這是不正確的！因為吐，口腔里的酸性物質(zhì)更多，更輕易腐蝕牙齒，所以天天還是要堅持刷牙，假如實在難受，就用手指沾牙膏按摩牙齒，并且每次吐完后一定要漱口，用漱口水。