提到防曬都以為是夏季的事情，防曬是每時每刻都要進行的美容護理，面對電腦，你要防隔離，面對紫外線燈也要隔離，隔離的那道門就是防曬霜。其實，從老人到小孩都要注意皮膚護理，否則，皮膚也會給人們帶來無盡的煩惱，皮膚健康不容忽視。今天，我們請專家告訴您皮膚護理的諸多要素。

　　夏季，隨著氣溫升高，皮膚科的病人也逐漸增多，是因為：，天氣炎熱，人體皮膚細胞新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，皮膚排出的大量汗液和其他廢物增多，皮膚酸度下降，抗病能力減弱，敏感性增加；第二，夏季陽光中過強的紫外線也會誘發(fā)或加重某些皮膚病，或使皮膚衰老；第三，夏季人們常到郊外游玩，或去花草樹木多的地方乘涼，易發(fā)生皮膚過敏或蟲咬皮炎。夏季常見的皮膚病有日曬傷（如何治療日曬傷）、過敏性皮炎、日光疹、痱子（如何治療痱子）、雀斑（如何治療雀斑）、黃褐斑（如何治療黃褐斑）、毛囊炎（如何治療毛囊炎）等。因此，夏季皮膚的護理顯重要。就如何做好夏季皮膚護理，我們邀請了韓國專家親臨指導。

　　韓國專家建議，加強皮膚護理要把握好以下幾點：

　?、奔訌娖つw清潔：夏季的皮膚清潔比其他季節(jié)更顯重要，因為天熱，皮膚排出大量汗液及機體的廢物，改變了皮膚表面的酸堿度，皮膚的抗病能力減弱，細菌容易在皮膚表面繁殖，因此夏季要注意皮膚清潔，要勤洗澡、勤更衣、室內(nèi)注意通風，同時可以用些爽身粉等保持皮膚干燥涼爽。保持皮膚清潔也有利于防止皮膚衰老。

　?、沧⒁馄つw保濕：維持皮膚的含水量是保持皮膚滋潤、豐滿、亮麗的關(guān)鍵所在。夏季由于出汗多皮膚比較濕潤，但由于汗多有異味，人們每天沖涼或洗浴次數(shù)增加，這里要提醒大家洗浴時水溫不要太高，洗的時間不要太長，不要用浴液或香皂過度搓擦皮膚，因為過度使用堿性浴液或香皂搓擦皮膚會使皮膚干燥、瘙癢、促進皮膚老化。臨床上常常見到一些病人因每天不正確過度洗浴造成皮膚粗糙、發(fā)癢、老化而前來就診。洗浴后可以外用些保濕的化妝品如30%甘油水，或口服、外用抗氧化劑，對保持皮膚濕潤及防止皮膚老化具有一定的作用。

　?、匙龊闷つw防曬：紫外線是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一，而夏季是陽光輻照較強的季節(jié)，因而夏季防止紫外線對皮膚的損傷，是防止皮膚衰老的重要環(huán)節(jié)。外出時要戴遮陽帽或打傘，對紫外線敏感的人穿長袖衣服。同時還要注意飲食，如不要吃野菜、香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物。